As pessoas vivem com inúmeras dificuldades que estão relacionados com perdas, impotência diante a eventos, a insatisfação do padrão de seu funcionamento ou de outro, podendo gerar um esatdo de baixa auto estima, ansiedade, condição fóbica, luto não elaborado, insegurança, depressão, desorganização, procrastinação, interrupção brusca de projetos, entre muitos outros.

Assim sendo, o trabalho psicoterapêutico pode modificar os comportamentos e atingir um resultado compensador, pois permitirá ao paciente ter um novo olhar e um arcabouço de estratégias diante as suas dificuldades, trabalhando assim na otimização dos aspectos emocionais e comportamentais.

Trabalho com a Terapia Comportamental Cognitiva, sou especialista em Psicologia do Esporte e Clínica. Esta abordagem é uma terapia focal, onde se trabalha a queixa do paciente no momento presente, junto das crenças do passado. A terapia acolhe e convida o paciente a realizar exercícios psicológicos diários para a mudança do comportamento atual. Atendendo a todas faixas etárias.

Ferramentas utilizadas no acompanhamento do psicoterapêutico: Psicoeducação, Pensamentos disfuncionais, Questionamento socrático, Técnicas de exposição, Dessensibilizarão sistemática, Técnicas de relaxamento, Técnicas de habilidades sociais, Enfrentamento do estresse, Método ABA.

Fico a disposição para futuro contato.
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Grata!!
Ana Fonseca – CRP 06/126764